白领男士三招预防前列腺痛

在平时的生活中，很多的白领被一些前列腺疾病的症状所困扰着，比如说他们总是会出现小腹痛、尿频尿急等症状，这些疾病不仅给男性患者的身体带来了伤害，还严重影响了他们的生活和工作。前列腺痛就是很常见的一种，所以男性朋友在生活中应该多好预防，下在我们来看专家介绍，白领男士三招预防前列腺痛。

1、规律性生活：专家提出，男性朋友频繁的性生活会让他们的前列腺总是长期的处于充血状态下，还有就是男性朋友长期的禁欲也会让他们出现反射性的腺体冲充血状态，其实这样对于男性朋友前列腺的健康也是非常不利的，所以说男性朋友在生活中要有规律的性生活。

2、多饮水：相关的男科专家指出，在平时的男性朋友充足的饮水，因为这样可以有效稀释尿液中代谢产物的浓度，而且还可以减少男性患者朋友们尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。专家建议，正常的日常饮水量大约是2000毫升以上。再有就是男性朋友要避免会阴部过度受压。因为男性朋友们前列腺位于膀胱的下面，如果他们的会阴部长时间受压，就会让男性朋友的前列腺组织受损，对于轻的男性朋友可能会出现充血、水肿，而且对于重者可能会导致急性前列腺炎甚至尿潴留。

3、不憋尿：男性朋友在排尿的时候他们的膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，这样对于膀胱与前列腺的正常生理功能的保持是非常有利的。专家提出，男性朋友适度的憋尿会让前列腺包膜张力的增高，时间长了就会引起男性前列腺疾患。

温馨提示：以上介绍了关于“白领男士三招预防前列腺痛”的内容，希望能给广大的男性朋友们带来帮助，小编在此提醒广大的男性患者朋友们，在生活要做好预防的同时，如果发现此病的存在一定要及时的去正规医院接受治疗，不要错过最佳的治疗时机。最后祝您有个健康的身体来享受性福的生活!